Días dificiles!!

Esta semana ha sido difícil, la ansiedad me ha puesto un poco de mal humor y la personas a mi alrededor lo notan enseguida, yo no suelo tener mal carácter... Incluso he preferido salir de casa e inventarme cualquier pretexto para ir y encerrarme por días en una biblioteca que esta cerca... Por que la biblioteca???... además de que me gusta leer y me distrae de la ansiedad, ahí no se puede comer!!!...

He estado luchando ya durante mucho tiempo y no quiero que ahora que por fin las cosas parecen estar saliendo bien, yo misma me sabotee y lo arruine en un momento...

Además por que no el romance parece flotar en el aire, por todos lados veo parejas contentas y yo.....Gorda, fea, sola, triste y extrañando mil al idiota de "I"... el cual por cierto tampoco duda un segundo para irse con la primera que se le pone enfrente... Me siento fatal!!!

Y para rematar tengo un montón de trabajo encima y la próxima semana vienen los exámenes y el trabajo duro en la escuela lo cual me da el doble de ansiedad, será difícil, pero últimamente las paginas de otras princesas me han animado un poco, saber que ellas pueden o que esta intentando al mismo tiempo que yo me da mucha fuerza para seguir!!!...

Levantándome!!!...

Hoy he vuelto a comenzar el ayuno, aprovechando la carrera que inicio una prin por el face, el día a pasado sin mayor problema salvo un dolorcillo de cabeza que no me ha dejado en paz... Pero sé que es parte del precio a pagar y me animo pensando que ese dolor es sinónimo de que me estoy purificando y mi cuerpo se esta liberando de esa grasa asquerosa....Después de todo nada es tan doloroso como seguir viviendo así.

Me asusta pensar que la graduación esta en puerta y yo pueda parecer piñata con el vestido que elegí, pero se que Ana no me dejará y me ayudara a llegar a mi meta....

Fracaso + fracaso + fracaso!!!

Estoy harta, harta de mi, de ser tan débil... todo iba tan bien, mi ayuno seguía aunque me estaba costando mucho y es normal, ya estaba muy desacostumbrada, pero aun así seguía firme en mi meta...

Pero hoy paso algo que me saco de control, entre tarde a la escuela y tuve que desayunar con mamá, me persiguió y no pude librarme de ella....

No me pude controlar, despues de todo llevaba casi cuatro días sin comer y como todo buen cerdo, comi y comi, eso fue ayer y yo aun sigo comiendo como si nada..... me doy tanto asco, me siento tan mal....

Y para rematar por que no el idiota de "I", de nuevo me hace sentir basura... va a hacer una fiesta y me invita una hora antes ....luego me dice apretada y me restriega como el mundo lo adora mientras yo estoy en casa empacando cuanto se me pone enfrente... a veces creo que disfruta hacerme sentir así...

A veces me pregunto por que, por que a pesar de toda la historia, a pesar de que ya me quedo claro que para el hay mil cosas mas importantes que yo y que jamás volvería a estar conmigo cuando el me necesita ( por que es para lo único que me busca) yo siempre estoy ahí y por mas que me he prometido a mi misma que eso no volverá a pasar, siempre regreso a lo mismo.... Soy una idiota, una idiota!!!...

Ayuno!!!...

Hoy fue mi primer día de ayuno, solo agua, agua y más agua... me sentí un poco mareada por la tarde pero nada importante, hoy he estado demasiado ocupada, pero prometo que me haré tiempo el resto de la semana para hacer un poco de ejercicio....

Aqui algunas cosillas interesantes que encontré sobre los beneficios del ayuno:

El ayuno se refiere a la ausencia de comida por completo ingiriendo solo agua. En general, los ayunos no deben durar más de 28 días, la mayoría son de 21 o menos días.

Los beneficios más maravillosos y resultados más visibles se obtienen de un ayuno de 3-5 días, de 7-14 días es curativo, con los beneficios de los días 14-21 comienza el extremo. Los días 21-28 no son nada sino una completa regeneración del cuerpo. Literalmente borra años de edad

El único reto del ayuno y el mayor es durante el primer y 5 día, según los que han hecho muchos ayunos el mayor nivel de hambre se siente en el día 3, después los niveles de hambre comienzan a bajar notablemente.Después del día 5, el nivel de hambre y el deseo por la comida en general decrece dramáticamente, después del día 10 ya no existen.

Día 1-5 la energía puede fluctuar desde estar bien hasta estar algo abajo de lo normal (sientes pequeños dolores de cabeza que a veces no es normal en ti. Días 5-10 los niveles de energía evidentemente mejoran después del día 10, que es cuando se elevan las hormonas en el cuerpo así como la cetosis, los niveles de energía son tremendos y hay mucha claridad mental.

La expectativa en general es perder medio kilo (una libra) por día de ayuno

Reprimir el hambre (durante los días 1-5) uno de los mayores desafíos, no es nada fácil. Eliminar la comida (durante el periodo de ayuno) uno de los placeres más grandes, no es fácil para la mayoría. Sin embargo, para aquellos que tienen disciplina, y la determinación, tendrán maravillosos y extremos beneficios para su salud esperándolos en el ayuno.

Recuerda también que debes ejercitarte, también como un sacrificio más que debes hacer en bien de tu salud.

ESTARÍA GENIAL PODER AGUANTAR POR LO MENOS UNA SEMANITA!!!....

CONTROL!!!...

Siempre he creído que todo en la vida necesita instrucciones, pasos a seguir para poder llevarse a cabo, soy una histérica del orden y de organizar cada paso, cada minuto, cada día... Es por eso que me da tanta rabia no haber podido mantener el control sobre mi, sobre mi cuerpo y acabar siendo este ser asqueroso....

Me siento inútil, fea, sola, muy triste, rota, estúpida, cansada, imperfecta, miserable, frustrada, culpable y sobre todo gorda, muy gorda... No hay nada que desee más que dejar de sentirme así...

Los fines de semana son horribles, no tengo como librarme de la comida, en casa es casi casi pecado no comer, después de todo mi vida y mi familia siempre han girado alrededor de la comida...

Mi padre trabaja en una embotelladora de refresco, así que creo que ponía Coca-cola hasta en mis mamilas, mi madre es cocinera y siempre todo el mundo ha elogiado su don para la comida, cada fiesta, cada oportunidad de convivir en familia, cada pasatiempo, tooooodo tiene que ver con comida, la maldita comida....

Haaaa!!!...

DECISION!!!....

Hay momentos en que la vida nos golpea una y otra vez, por más que intentamos ser fuertes y resistir la vida termina derribándonos....

Ahora yo me encuentro tirada y sucia sobre el suelo, viendo como todos pasan a mi lado sin siquiera mirar, es aquí cuando de pronto llego Ana a recordarme que ella siempre estaría conmigo y tendió su mano para ayudar a levantarme....

Me siento mal por haber caído, por haberme abandonado tanto tiempo, pero no voy a rendirme, voy a perseguir mi sueño el tiempo que sea necesario, me niego a vivir siendo como hasta ahora, gorda e inútil....

Aprendí que es mi decisión y de nadie más y que el momento de empezar es ahora no mañana.... Estoy lista!!!...